건강한습관1

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  미각 상실이 비만에 기여하는 방법 미각 상실이 비만에 기여하는 방법 칼로리가 높은 식사를 하거나 정크푸드를 간식으로 먹는 등 과식을 조장하는 습관은 자제력이나 절제력이 부족하기 때문인 경우가 많습니다. 하지만 최근 연구에 따르면 미각이나 후각의 감퇴가 설명할 수 없는 체중 증가와 건강에 해로운 식습관의 근본적인 원인일 수 있다고 합니다. 미각 감각을 잃은 사람들에게는 식사가 밋밋하고 만족스럽지 않은 경험이 될 수 있습니다. 그 결과, 부족한 맛을 보완하기 위해 고당분 및 고지방 식품을 찾게 될 수 있습니다. 자신도 모르는 사이에 필요 이상의 칼로리를 섭취하여 원치 않는 체중 증가와 비만 관련 건강 문제가 발생할 위험이 높아질 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 미각 민감성과 비만의 관계에 대해 자세히 알아보고 이 문제를 극복하는 방법에.. 세계 문화 & 트렌드 2023. 6. 22.