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  초가공식품에 대한 나쁜 평판과 과학적 증거 초가공식품에 대한 나쁜 평판과 과학적 증거 최근 몇 년 동안 초가공 식품은 다소 부정적인 평판을 얻고 있습니다. 초가공식품이 건강에 미칠 수 있는 부정적인 영향에 대한 우려가 커지면서 이러한 평판이 과학적 증거에 의해 뒷받침되는지 살펴보는 것이 중요합니다. 초가공 식품이 무엇인지, 초가공 식품에 대한 비판은 무엇인지, 연구 결과는 무엇인지 자세히 살펴보세요. 초가공 식품이란 무엇인가요? 초가공 식품은 일반적으로 화학 첨가물과 가정에서 흔히 볼 수 없는 성분을 포함하는 광범위한 가공을 거친 식품으로 정의됩니다. 여기에는 포장 스낵, 단 음료, 즉석 조리 식품 등이 포함됩니다. 비평가들은 이러한 식품에 건강에 해로운 지방, 첨가당, 나트륨이 많이 함유되어 있어 건강에 악영향을 미친다고 주장합니다. 비판 초가.. 전세계 뉴스 2023. 8. 11.

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  미각 상실이 비만에 기여하는 방법 미각 상실이 비만에 기여하는 방법 칼로리가 높은 식사를 하거나 정크푸드를 간식으로 먹는 등 과식을 조장하는 습관은 자제력이나 절제력이 부족하기 때문인 경우가 많습니다. 하지만 최근 연구에 따르면 미각이나 후각의 감퇴가 설명할 수 없는 체중 증가와 건강에 해로운 식습관의 근본적인 원인일 수 있다고 합니다. 미각 감각을 잃은 사람들에게는 식사가 밋밋하고 만족스럽지 않은 경험이 될 수 있습니다. 그 결과, 부족한 맛을 보완하기 위해 고당분 및 고지방 식품을 찾게 될 수 있습니다. 자신도 모르는 사이에 필요 이상의 칼로리를 섭취하여 원치 않는 체중 증가와 비만 관련 건강 문제가 발생할 위험이 높아질 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 미각 민감성과 비만의 관계에 대해 자세히 알아보고 이 문제를 극복하는 방법에.. 전세계 뉴스 2023. 6. 22.